世事沧桑心事定，胸中还岳梦中飞

常常听道长辈们告诫我们：“遇事不妨冷静，莫浮躁！”其实，冷静是一个人具有良好修养的表现。不是么？
何谓冷静？现代汉语词典中的解释是：“沉着而不感情用事。”例如说，“头脑冷静”，“冷静下来，好好儿想些办法！”诚然，冷静是一个具有健康心理的现代人是否成熟的标志。古人云：“遇事三思而后行。”就是告诫我们碰到棘手的事情，不妨冷静思考，反复考虑，然后才去做。
有这样一则寓言故事：有一个楚国的商人，手里拿着矛与盾，吹嘘自己的“盾”如何坚固，就说：“我的盾十分坚固，任何东西都不能刺穿它。”过了一会儿，又吹嘘他的“矛”如何锐利，说：“我的矛锋利极了，没有什么东西可以刺穿！”旁边有个人听见他这样说，就问道：“如果用你的矛，刺你的盾，将会怎么样？”这个楚国人自讨没趣，不能够回答。要知道，刺不穿的盾与刺无不穿的矛，这两种东西是不可能同时并立！这则故事告诫那些喜欢吹嘘的人，说话做事都要实事求是，恰如其分，切不可不知天高地厚，自吹自擂，胡乱吹嘘，说话自相矛盾，结果闹出笑话，失信于人。诚然，这种不老实的态度，是不值得借鉴的。
从这则故事的一个侧面也存在另外一层寓意，那就是如果那位买“矛”和“盾”的楚国商人，能够冷静地思考后，客观地介绍手中的“矛”和“盾”，是不会轻易地闹出笑话来的。其实，生活中这样事情是屡见不鲜的，在这里就不多说了！
言归正传，有专家指出，一切不利的影响因素中，莫过于不良情绪和恶劣的心境，例如，忧虑，颓丧，惧怕，嫉妒和憎恨等，日常生活中一些矛盾的产生，往往是因为当事人不够冷静，由发生口角争辩，牢骚鬼话，易怒易燥而产生了对抗等交往中的诸多不冷静的因素。由此，心理学家建议：当有坏情绪苗头的时候，不妨到郊外旅游将情绪痛快地发泄出来抑或是听一听幽雅快乐的音乐，缓解一下即将爆发的情绪，最好能够立刻将其扼杀掉，千万不能任其肆意爆发出来，否则你的情绪会越来越糟糕，甚至将对身体的健康状态造成影响。
冷静是一个心理健康者的基本素质。近日，有关媒体针对南京几所高校的一万多大学生的心理健康进行过调查，结果显示，约有四分之一的人存在心理问题，约有11。7%的学生患有程度不同的心理疾病。另外，广州某高校的调查结果显示，有20%左右的学生存在心理困惑。而一项针对全国的大学生心理问题的问卷调查结果更让人心惊肉跳，有过心理危机的占75%，不少人还存在轻生自杀的念头。“郁闷”，“变态”，“跳楼”成为了当代青年学生的口头禅。而这一些不良情绪之所以能够在青少年学生中滋生，主要是因为青少年学生易于冲动，遇事不能够冷静思考的结果。由此可知，冷静是一个人具有成熟心态的特征之一，是心理健康者的基本特点。
诚然，社会的高度发展带来了生活节奏的加快，许多人处于高度紧张的状态，每个人的生活压力日渐增加，容易产生一些浮躁易怒的心理，然而，我国的传统智慧的处世哲学告诉我们，“退一步海阔天空”，“海纳百川，有容乃大。”笔者认为，冷静是一种自制力，是一种善于控制自己情绪，支配自己行动的意志力。
佛经里有一句经典：万般皆由心生。一个人的成功与失败，快乐与悲伤，圆满与缺憾，浮躁与冷静，都是人的心态造成的。因此，学会冷静思考，控制情绪，改变不良心态，才能够塑造“阳光心态”—积极乐观的心态，是一个人成功，健康与快乐的基石。